نبذه تعريفيه عن الدورة

معكم جراند ماستر هبه سعيد

في هذه الدوره سوف نناقش عملية تشافي (…….)

 

 

تعليمات الدورة

لي اقصى استفاده من الدورة يجب اتباع النقاط التاليه

1-جهز مكانك (تنضيف وترتيب)

2-ابداء في الخطوات بعد مرور ساعه من الاكل 

3-شرب كأس من الماء قبل البدأ وعند الانتهاء

4- تمرين التنفس لتهدأة الافكار 

5-كل جزر كتير

6-صلح اللمباه الي بايزه 

7-اربط السبت عشان ميوقعش

اهداف الدورة

التركيز 

الجو حر 

تقليل فتورة الكهرباء

نطلع الفراخ من الفريزر عشان تفك

تجربه فيديو

رقم 2

Shopping Cart